Home » EPD-3 Dieet » EPD-3 Het voedingsprogramma

De kracht van het EPD-3 voedingsprogramma.

 Ieder uur een uitgebalanceerde maaltijd.

De regel is: elk uur eten = elk uur fitter!

Ieder uur kleine porties eten,  Continu blijven verbranden.
U hebt geen hongergevoel.

 

Het werkingsprincipe van EPD-3 is als volgt:

  • Lage calorie-inname: u verbrand meer dan u inneemt;·
  • Doordat u ieder uur eet blijft uw bloedsuikerspiegel constant.
  • Een constant bloedsuikerspiegel betekent: geen hongergevoel.
  • Continu eten = Continu verbranden.
  • EPD-3 Voeding is uitgebalanceerd; u krijgt voldoende voedingsstoffen
    binnen
  • De vloeibare maaltijden bevatten veel vitaminen & mineralen.
  • Gebruikersvriendelijk: u kunt het programma overal makkelijk volgen.

Voor wie is EPD-3 geschikt?

In principe is het EPD-3 stofwisselingprogramma geschikt voor iedereen die wil afvallen, ontgiften of die zichzelf fitter en vitaler wil voelen.
Tijdens het volgen van het programma daalt het aantal calorieën dat u per dag binnenkrijgt naar ongeveer 700-900 kilocalorieën.
U eet uitgebalanceerde voeding met een vaste verhouding koolhydraten, eiwitten en vetten die voldoet aan de richtlijnen van het voedingscentrum in Nederland.
Doordat uw bloedsuikerspiegel tijdens het volgen van het EPD-3 programma constant wordt kunt u gewicht verliezen en lichaamsvet verbranden en gaat uw basaal metabolisme (= ruststofwisseling) omhoog. Dit voorkomt het Jojo-effect.

 

Klinkt EPD-3 als de oplossing voor u?

BESTEL DAN NU UW PRODUCTEN IN ONZE WEBSHOP
en / of
MAAK EEN AFSPRAAK IN DE ONLINE AGENDA VOOR EEN OPSTART-CONSULT

Hoe wordt u begeleid?

U bepaalt zelf of en hoe u begeleid wilt worden. Het kan zijn dat u behoefte heeft aan intensieve begeleiding maar als dat niet het geval is kunt u een afspraak maken voor een telefonisch consult of contact via Zoom (beeldbellen).

Onze orthomoleculaire voedingsdeskundige spreekt alles met u door, beantwoord uw vragen en u bestelt een startpakket via de webshop. Zodra u de producten heeft ontvangen kunt u beginnen met het voedingsprogramma.

Tussentijdse begeleiding vindt plaats middels een consult, telefonisch consult of via e-mail.
Belangrijk is dat u eventuele problemen en vragen direct bespreekt. Alleen zo kunt u optimaal begeleid worden tijdens uw traject.

Na-traject.

Als u uw doel hebt bereikt start u met het na-traject.
Middels een opbouw schema / de stabilisatiefase, gaat u terug naar een persoonlijk voedingsadvies met een voorbeelddagmenu dat is afgestemd op uw BMR (= basaal-metabolisme oftewel rust-stofwisseling) zodat u de rest van uw leven kunt genieten van heerlijk eten, een gezond en vitaal lichaam en een gezond gewicht.